Хрючевар приготовил
Свиные «Стрипсы-вулканы» с ананасом в воке
Сытный ужин в стиле стир-фрай: тонкие полоски свиной вырезки, быстро обжаренные с кусочками ананаса и болгарским перцем в кисло-сладком соусе.
20 мин
средне
Жарка · Вок
195 ккал / 100 г
Белки
12,0г
Жиры
9,0г
Углеводы
15,0г
Ингредиенты
- Свиная вырезка - 300г
- Ананас консервированный (кусочки) - 150г
- Перец болгарский красный - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Соевый соус - 30г
- Крахмал картофельный - 10г
- Масло подсолнечное - 20г
- Чеснок - 5г
- Имбирь свежий - 5г
- Соль, черный перец - 3г
Как готовить
- Нарежьте свинину тонкими длинными полосками, обваляйте в крахмале с солью и перцем.
- Разогрейте вок с маслом на сильном огне, быстро обжарьте мясо до золотистой корочки (3-4 минуты), выньте из вока.
- В тот же вок добавьте нарезанный соломкой перец и лук, обжаривайте 2 минуты, постоянно помешивая.
- Верните мясо в вок, добавьте кусочки ананаса, измельченный чеснок и имбирь.
- Влейте соевый соус и 2 столовые ложки сиропа из-под ананасов, интенсивно перемешивайте 1-2 минуты до загустения соуса.
- Снимите с огня и сразу подавайте к столу.
Комментарии
Пока нет комментариев.