Хрючевар приготовил
Баклажановые «Сэндвич-фишки» с чесночным кремом
Хрустящие кружочки баклажана, обжаренные на сковороде, соединенные нежным творожно-чесночным кремом с добавлением свежего укропа.
20 мин
легко
Жарка · Сковородка
165 ккал / 100 г
Белки
6,5г
Жиры
9,2г
Углеводы
13,5г
Ингредиенты
- Баклажан среднего размера - 300г
- Творог 5% - 100г
- Чеснок - 1 зубчик (5г)
- Свежий укроп - 15г
- Мука пшеничная - 30г
- Растительное масло для жарки - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
Как готовить
- Баклажан нарежьте кружочками толщиной 0.5 см, посолите и оставьте на 10 минут, затем промокните бумажным полотенцем.
- Обваляйте каждый кружок в муке и обжарьте на разогретой сковороде с маслом до золотистой корочки с обеих сторон.
- Для крема смешайте творог с измельченным чесноком, рубленым укропом, солью и перцем, доведите массу до однородности.
- Выложите чайную ложку крема на один обжаренный кружок баклажана и накройте вторым, слегка прижав, чтобы получился мини-сэндвич.
- Подавайте теплыми или остывшими в качестве легкого дневного перекуса.
Комментарии
Пока нет комментариев.