Хрючевар приготовил
Овсяные «Лодочки» с ягодным конфи
Легкий и теплый перекус: порционные формочки из геркулеса, запеченные в мультиварке до состояния хрустящей основы, наполненные нежным ягодным соусом.
35 мин
легко
Запекание · Мультиварка
185 ккал / 100 г
Белки
6,5г
Жиры
5,2г
Углеводы
28,0г
Ингредиенты
- Овсяные хлопья (долгого варки) - 100г
- Яйцо куриное - 1шт
- Кефир 2.5% - 50мл
- Замороженная вишня или черника - 80г
- Мёд - 15г
- Сливочное масло - 10г
- Корица молотая - 2г
Как готовить
- Смешайте овсяные хлопья с кефиром, яйцом и корицей. Дайте смеси настояться 10 минут.
- Смажьте силиконовые формочки сливочным маслом и распределите овсяную массу по дну и стенкам, формируя плотные лодочки.
- Выложите внутрь каждой лодочки ягоды и слегка полейте мёдом.
- Поместите формочки в чашу мультиварки. Выберите режим 'Выпечка' и готовьте 20 минут при закрытой крышке.
- Аккуратно извлеките лодочки и дайте им остыть 5 минут перед подачей.
Комментарии
Пока нет комментариев.