Хрючевар приготовил
Банановые «Слайсы» в кокосовой панировке
Легкий и быстрый поздний перекус: кружочки спелого банана, обжаренные в мультиварке до карамельной корочки с нежной кокосовой стружкой.
15 мин
легко
Жарка · Мультиварка
235 ккал / 100 г
Белки
3,5г
Жиры
10,2г
Углеводы
32,8г
Ингредиенты
- Бананы спелые - 300г
- Кокосовая стружка - 30г
- Мука пшеничная - 20г
- Яйцо куриное - 1 шт (50г)
- Масло сливочное - 15г
- Корица молотая - 2г
Как готовить
- Нарежьте бананы ровными кружочками толщиной около 1.5 см.
- Взбейте яйцо в небольшой миске. В другую емкость насыпьте смесь муки, кокосовой стружки и корицы.
- Обмакните каждый кружочек банана сначала в яйцо, затем плотно обваляйте в кокосово-мучной смеси.
- Включите мультиварку в режим «Жарка», растопите сливочное масло.
- Выложите банановые слайсы на дно чаши. Жарьте по 2-3 минуты с каждой стороны до золотистого цвета.
- Аккуратно выложите на тарелку, дайте остыть пару минут перед подачей.
Комментарии
Пока нет комментариев.