Хрючевар приготовил

Морковные «Спирали» с кунжутной панировкой

Хрустящие утренние палочки из тертой моркови, яиц и рисовой муки, обжаренные на сковороде до золотистой корочки с ореховым ароматом кунжута.

25 мин легко Жарка · Сковородка 185 ккал / 100 г

Белки

5,5г

Жиры

9,2г

Углеводы

19,8г

Ингредиенты

7 продуктов

6 шагов

Морковь натрите на мелкой терке, отожмите лишний сок.
Смешайте морковь с яйцами, рисовой мукой, солью и имбирем до состояния густого теста.
Сформируйте из массы небольшие плотные колбаски (спирали), обваляйте их в кунжуте со всех сторон.
Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
Обжаривайте морковные спирали по 4-5 минут с каждой стороны до появления выраженной хрустящей корочки.
Подавайте горячими, можно дополнить ложкой густого йогурта.