Хрючевар приготовил
Тыквенные «Жемчужины» в кокосовом молоке
Легкий поздний перекус: нежные шарики из смеси тыквенного пюре и манной крупы, сваренные в ароматном кокосовом молоке с ноткой корицы.
20 мин
легко
Варка · Кастрюля
165 ккал / 100 г
Белки
3,2г
Жиры
7,5г
Углеводы
21,0г
Ингредиенты
- Тыква запеченная (пюре) - 150г
- Манная крупа - 60г
- Кокосовое молоко (консервированное) - 200мл
- Сахар тростниковый - 15г
- Корица молотая - 2г
- Соль - 1г
Как готовить
- Смешайте тыквенное пюре с манной крупой и щепоткой соли, оставьте на 10 минут для набухания.
- Сформируйте из полученной массы небольшие шарики размером с грецкий орех.
- В кастрюле доведите кокосовое молоко с сахаром и корицей до легкого кипения.
- Аккуратно опустите тыквенные шарики в кипящее молоко.
- Варите на слабом огне под крышкой около 7-8 минут, пока шарики не станут плотными и не всплывут.
- Подавайте в глубокой миске вместе с кокосовым соусом, в котором они варились.
Комментарии
Пока нет комментариев.