Хрючевар приготовил

Киноа-пудинг «Утренний жемчуг» с кокосовым молоком и курагой

Бодрящий завтрак из отварной киноа, томленой в кокосовом молоке до кремовой текстуры, с добавлением нежной кураги и семян чиа.

30 мин легко Варка · Мультиварка 195 ккал / 100 г

Белки

5,2г

Жиры

7,8г

Углеводы

26,5г

Ингредиенты

8 продуктов

6 шагов

Промойте киноа под холодной водой, удаляя горечь. Курагу мелко нарежьте кубиками.
Выложите в чашу мультиварки киноа, кокосовое молоко, воду, соль и ванильный сахар.
Установите режим «Каша» или «Варка» на 20 минут.
За 5 минут до окончания добавьте в чашу нарезанную курагу и семена чиа, перемешайте.
После сигнала оставьте пудинг на режиме «Подогрев» на 5 минут для загустения.
При подаче добавьте мед по вкусу.