Хрючевар приготовил
Баклажанные «Свитки» с фаршем и томатной глазурью
Тонкие пластины баклажана, обернутые вокруг сочного мясного фарша, запеченные в аэрогриле до мягкости под слоем густого томатного соуса.
40 мин
средне
Запекание · Аэрогриль
165 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
10,2г
Углеводы
8,5г
Ингредиенты
- Баклажан среднего размера - 300г
- Фарш говяжий - 200г
- Томатная паста - 40г
- Чеснок - 10г
- Лук репчатый - 50г
- Растительное масло - 20г
- Петрушка свежая - 10г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Как готовить
- Нарежьте баклажан вдоль на тонкие пластины (около 5 мм), посолите и оставьте на 10 минут, затем промокните салфеткой.
- Смешайте фарш с мелко нарезанным луком, измельченным чесноком, солью и перцем.
- На край каждой пластины баклажана выложите порцию фарша и сверните плотный рулетик.
- Смешайте томатную пасту с маслом и небольшим количеством воды до консистенции соуса.
- Выложите рулетики в форму для аэрогриля, смажьте сверху томатным соусом.
- Запекайте в аэрогриле при 180°C в течение 25 минут до готовности мяса и мягкости баклажанов.
- При подаче посыпьте мелко рубленной петрушкой.
Комментарии
Пока нет комментариев.