Хрючевар приготовил
Нутовые «оладьи-солнышки» с кунжутным хрустом
Быстрые и полезные оладьи из нутовой муки, обжаренные в мультиварке до золотистой корочки, с ароматом жареного кунжута и свежей петрушки.
15 мин
легко
Жарка · Мультиварка
235 ккал / 100 г
Белки
9,2г
Жиры
10,5г
Углеводы
25,8г
Ингредиенты
- Мука нутовая - 100г
- Вода теплая - 150мл
- Яйцо куриное - 1шт
- Кунжут белый - 10г
- Петрушка свежая - 15г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
- Разрыхлитель теста - 2г
Как готовить
- В глубокой миске смешайте нутовую муку, разрыхлитель и соль.
- Добавьте яйцо и постепенно вливайте теплую воду, взбивая венчиком до консистенции густой сметаны.
- Мелко нарежьте петрушку и добавьте в тесто вместе с половиной кунжута.
- Включите мультиварку в режим «Жарка», добавьте масло и разогрейте его.
- Выкладывайте тесто столовой ложкой, формируя небольшие оладьи. Посыпьте сверху оставшимся кунжутом.
- Обжаривайте по 3-4 минуты с каждой стороны до появления румяной корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.