Хрючевар приготовил
Свиные «медальоны-фри» в картофельной шубе
Сытные порционные кусочки свиной вырезки, обернутые в тонкую стружку картофеля и обжаренные в мультиварке до хрустящей корочки.
35 мин
средне
Жарка · Мультиварка
235 ккал / 100 г
Белки
12,0г
Жиры
13,0г
Углеводы
16,0г
Ингредиенты
- Свиная вырезка - 400г
- Картофель среднего размера - 300г
- Яйцо куриное - 1 шт
- Мука пшеничная - 20г
- Масло подсолнечное - 40г
- Паприка копченая - 3г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Как готовить
- Свиную вырезку нарезать на медальоны толщиной 2 см, слегка отбить, посолить и поперчить.
- Картофель очистить и натереть на терке для корейской моркови, чтобы получилась длинная тонкая соломка. Промыть и тщательно обсушить полотенцем.
- Смешать картофельную соломку с яйцом, мукой и паприкой.
- Обвалять каждый мясной медальон в картофельной смеси, плотно прижимая её руками, чтобы получилась «шуба».
- В чашу мультиварки налить масло, включить режим «Жарка».
- Выложить медальоны в один слой и жарить по 5-7 минут с каждой стороны до золотистого цвета и готовности мяса.
Комментарии
Пока нет комментариев.