Хрючевар приготовил

Куриные «рулетики-свитки» с черносливом и грецким орехом

Сытные порционные рулетики из куриного филе, запеченные в аэрогриле до хрустящей корочки, с пикантной сладковато-ореховой начинкой внутри.

35 мин средне Запекание · Аэрогриль 185 ккал / 100 г

Белки

18,0г

Жиры

9,5г

Углеводы

6,2г

Ингредиенты

9 продуктов

6 шагов

Куриное филе разрезать вдоль на тонкие пласты и аккуратно отбить до толщины 0.5 см.
Чернослив мелко нарезать, грецкие орехи порубить ножом. Смешать их с измельченным чесноком.
Каждый пласт курицы смазать тонким слоем горчицы, посолить и поперчить.
Выложить начинку на край филе, свернуть в плотный рулет и закрепить зубочисткой.
Смазать рулетики смесью сметаны и растительного масла.
Выложить в чашу аэрогриля и запекать при 180°C в течение 20-25 минут до золотистого цвета.