Хрючевар приготовил
Мясная «гармошка» из баклажана с говяжьим фаршем и томатами
Сытное запеченное блюдо, где баклажан надрезан «гармошкой», а в кармашки заложен сочный фарш, запеченный под корочкой из твердого сыра.
60 мин
средне
Запекание · Духовка
165 ккал / 100 г
Белки
11,0г
Жиры
10,5г
Углеводы
6,5г
Ингредиенты
- Баклажаны средние - 2 шт. (400г)
- Говяжий фарш - 300г
- Томаты свежие - 150г
- Сыр твердый - 80г
- Лук репчатый - 50г
- Чеснок - 2 зубчика (6г)
- Масло растительное - 20г
- Соль - 5г
- Черный молотый перец - 2г
- Свежая петрушка - 10г
Как готовить
- Баклажаны надрежьте поперек «гармошкой», не доходя до конца 1 см. Посолите и оставьте на 15 минут, затем промойте и обсушите.
- Фарш смешайте с мелко нарезанным луком, измельченным чесноком, солью и перцем.
- Томаты нарежьте тонкими полукружьями.
- В каждый надрез баклажана вложите порцию фарша и ломтик томата.
- Смажьте баклажаны маслом, выложите в форму, накройте фольгой и запекайте при 190°C 35 минут.
- Снимите фольгу, посыпьте тертым сыром и запекайте еще 10-15 минут до румяной корочки.
- При подаче посыпьте рубленой петрушкой.
Комментарии
Пока нет комментариев.