Хрючевар приготовил
Полента-суп «Золотой завтрак» с вялеными томатами и базиликом
Нежная кремовая полента, доведенная до консистенции густого согревающего супа, с пикантными вялеными томатами и свежим ароматом базилика.
25 мин
легко
Варка · Кастрюля
165 ккал / 100 г
Белки
4,5г
Жиры
6,2г
Углеводы
22,8г
Ингредиенты
- Кукурузная крупа мелкого помола - 80г
- Молоко 2.5% - 300мл
- Вода - 200мл
- Вяленые томаты - 40г
- Сыр пармезан - 20г
- Сливочное масло - 15г
- Свежий базилик - 10г
- Соль - 3г
Как готовить
- В кастрюле доведите смесь воды и молока до легкого кипения.
- Постепенно всыпьте кукурузную крупу, постоянно помешивая венчиком, чтобы избежать комков.
- Убавьте огонь до минимума и варите под крышкой 15-20 минут, периодически помешивая, до полной мягкости крупы.
- Нарежьте вяленые томаты мелкими полосками, базилик порубите.
- Добавьте в готовую поленту сливочное масло, тертый пармезан и вяленые томаты. Если суп слишком густой, добавьте 50 мл горячей воды.
- Посолите, перемешайте, снимите с огня и дайте настояться 2 минуты под крышкой.
- Перед подачей посыпьте свежим базиликом.
Комментарии
Пока нет комментариев.