Хрючевар приготовил
Фриттата-ролл «Утренний сад» с кабачком и фетой
Тонкий яичный блин, запеченный в мультиварке, свернутый в рулет с начинкой из обжаренного кабачка, свежей мяты и соленой феты.
25 мин
легко
Запекание · Мультиварка
165 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
12,0г
Углеводы
4,5г
Ингредиенты
- Яйца куриные - 3 шт.
- Кабачок молодой - 150 г
- Сыр фета - 60 г
- Молоко 2.5% - 50 мл
- Свежая мята - 10 г
- Масло сливочное - 15 г
- Соль - 2 г
- Черный перец - 1 г
Как готовить
- Натрите кабачок на крупной терке, отожмите лишнюю влагу. Смешайте яйца с молоком, солью и перцем, взбейте вилкой.
- Смажьте чашу мультиварки сливочным маслом. Вылейте яичную смесь, сверху равномерно распределите тертый кабачок.
- Установите режим «Выпечка» на 15 минут. Крышку не открывайте до завершения программы, чтобы омлет стал пышным.
- Аккуратно извлеките яичный пласт на доску. Посыпьте поверхность раскрошенной фетой и мелко рубленной мятой.
- Сверните пласт в плотный рулет, пока он теплый, и дайте постоять 2 минуты, чтобы сыр слегка подтаял.
- Нарежьте рулет на порционные кольца и подавайте к столу.
Комментарии
Пока нет комментариев.