Хрючевар приготовил
Киноа-кексы «Утренний заряд» с грушей и фундуком
Порционные безглютеновые кексы из киноа, запеченные в мультиварке, с добавлением сочной груши и хрустящего фундука для идеального завтрака.
30 мин
легко
Запекание · Мультиварка
185 ккал / 100 г
Белки
6,5г
Жиры
7,2г
Углеводы
23,5г
Ингредиенты
- Киноа отварная - 250г
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Груша свежая - 150г
- Фундук рубленый - 30г
- Мед - 20г
- Корица молотая - 3г
- Масло сливочное - 10г
Как готовить
- Смешайте отварную киноа с яйцами, медом и корицей до получения однородной массы.
- Грушу нарежьте мелкими кубиками, добавьте в смесь вместе с рубленым фундуком.
- Смажьте силиконовые формочки для кексов сливочным маслом.
- Распределите массу по формочкам, установите их в чашу мультиварки.
- Выберите режим 'Выпечка' и готовьте 25 минут до плотной структуры кексов.
- Аккуратно извлеките кексы из форм после легкого остывания.
Комментарии
Пока нет комментариев.