Хрючевар приготовил
Морской «Жемчужный» суп с треской и цветной капустой
Легкий, но сытный сливочный суп, где соцветия цветной капусты имитируют жемчужины, а нежное филе трески придает глубину вкуса.
35 мин
легко
Варка · Кастрюля
78 ккал / 100 г
Белки
6,5г
Жиры
3,8г
Углеводы
4,5г
Ингредиенты
- Филе трески - 300г
- Цветная капуста (разобранная на мелкие соцветия) - 400г
- Картофель - 200г
- Сливки 10% - 150мл
- Лук репчатый - 100г
- Сливочное масло - 20г
- Вода - 800мл
- Соль - 5г
- Лавровый лист - 1шт
- Укроп свежий - 10г
Как готовить
- Нарежьте картофель кубиками, лук мелко нашинкуйте.
- В кастрюле растопите сливочное масло, обжарьте лук до прозрачности.
- Добавьте картофель и воду, доведите до кипения и варите 10 минут.
- Добавьте соцветия цветной капусты и нарезанное крупными кусками филе трески.
- Варите на медленном огне еще 10-12 минут до готовности рыбы и мягкости капусты.
- Влейте сливки, посолите, добавьте лавровый лист и прогрейте суп, не доводя до активного кипения.
- Перед подачей удалите лавровый лист и посыпьте мелко рубленным укропом.
Комментарии
Пока нет комментариев.