Хрючевар приготовил

Яблочно-овсяные «Гнезда» с арахисовой пастой

Хрустящие порционные корзинки из овсяных хлопьев и тертого яблока, запеченные в аэрогриле, с начинкой из кремовой арахисовой пасты и семян чиа.

25 мин легко Запекание · Аэрогриль 245 ккал / 100 г

Белки

7,5г

Жиры

9,2г

Углеводы

32,5г

Ингредиенты

8 продуктов

6 шагов

Яблоко натрите на крупной терке, отожмите лишний сок.
Смешайте в миске овсяные хлопья, тертое яблоко, яйцо, мед и корицу до однородной массы.
Смажьте силиконовые формочки для кексов маслом. Распределите овсяную массу по формочкам, формируя пальцами углубление в центре, чтобы получились 'гнезда'.
Установите аэрогриль на 180°C. Запекайте 'гнезда' 15-18 минут до золотистого цвета и хрустящей корочки.
Достаньте формы, дайте им остыть 5 минут. В центр каждого овсяного гнезда положите по чайной ложке арахисовой пасты.
Посыпьте сверху семенами чиа перед подачей.