Хрючевар приготовил
Кабачковые «лодочки» с яично-сырным муссом
Запеченные в аэрогриле молодые кабачки, наполненные воздушной смесью из яиц, мягкого творожного сыра и свежей зелени, создающей нежную текстуру.
25 мин
легко
Запекание · Аэрогриль
125 ккал / 100 г
Белки
8,5г
Жиры
9,2г
Углеводы
3,0г
Ингредиенты
- Молодой кабачок - 300г (2 шт.)
- Яйцо куриное - 2 шт.
- Творожный сыр - 60г
- Сыр пармезан - 20г
- Укроп свежий - 10г
- Чеснок - 1 зубчик
- Оливковое масло - 10г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Как готовить
- Кабачки разрезать вдоль пополам, аккуратно вынуть ложкой часть мякоти, чтобы получились лодочки.
- Мякоть кабачка мелко порубить, смешать с взбитыми яйцами, творожным сыром, измельченным чесноком и мелко нарезанным укропом.
- Посолить и поперчить яичную массу, наполнить ею кабачковые лодочки.
- Посыпать каждую лодочку тертым пармезаном и слегка сбрызнуть оливковым маслом.
- Выложить лодочки в корзину аэрогриля, запекать при 180°C около 20-22 минут до золотистой корочки и готовности яичной начинки.
Комментарии
Пока нет комментариев.