Хрючевар приготовил
Овсяноблин с карамелизированным яблоком и корицей
Сытный и ароматный завтрак на сковороде: нежная овсяная основа с начинкой из томленых яблок, создающая идеальный баланс клетчатки и сладкого вкуса.
15 мин
легко
Жарка · Сковородка
165 ккал / 100 г
Белки
6,8г
Жиры
7,2г
Углеводы
17,5г
Ингредиенты
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 50г
- Куриное яйцо - 2 шт.
- Молоко 2.5% - 50мл
- Яблоко сладкое - 150г
- Сливочное масло - 15г
- Корица молотая - 2г
- Сахар - 10г
Как готовить
- Смешайте яйца, овсяные хлопья и молоко в миске, оставьте на 5 минут для набухания.
- Яблоко нарежьте мелкими кубиками.
- Разогрейте сковороду с половиной сливочного масла, выложите яблоки, посыпьте сахаром и корицей. Обжаривайте 3-4 минуты до мягкости, затем уберите со сковороды.
- На ту же сковороду добавьте оставшееся масло и вылейте овсяную смесь, разровняв её по дну.
- Жарьте на медленном огне под крышкой около 3-4 минут, пока верх не схватится.
- Выложите яблочную начинку на одну половину блина, накройте второй половиной и прогрейте еще 1 минуту.
Комментарии
Пока нет комментариев.