Хрючевар приготовил
Острый омлет-скрэмбл с карамелизованными томатами и базиликом
Пряный и сочный завтрак, где нежные яйца сочетаются с томлеными в масле помидорами и свежей зеленью, создавая яркий вкусовой контраст.
12 мин
легко
Жарка · Сковородка
195 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
15,0г
Углеводы
5,0г
Ингредиенты
- Яйца куриные - 3 шт.
- Помидоры черри - 150 г
- Свежий базилик - 10 г
- Сливочное масло - 20 г
- Хлопья красного перца (чили) - 1 г
- Соль - 2 г
Как готовить
- Разрежьте помидоры черри пополам.
- Разогрейте сковороду на среднем огне, растопите 10 г сливочного масла.
- Выложите помидоры срезом вниз, добавьте хлопья чили и жарьте 3-4 минуты до мягкости и легкой карамелизации.
- В миске слегка взбейте яйца с солью до однородности.
- Добавьте в сковороду оставшееся масло, влейте яйца и убавьте огонь.
- Аккуратно помешивайте массу лопаткой, пока яйца не схватятся, но останутся влажными.
- Снимите с огня, посыпьте мелко нарезанным базиликом и сразу подавайте.
Комментарии
Пока нет комментариев.