Хрючевар приготовил

Паровые творожные облака с медом

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, которые идеально подходят для легкого вечернего перекуса, не обременяя пищеварение.

25 мин легко Варка · Пароварка 165 ккал / 100 г

Белки

12,5г

Жиры

4,5г

Углеводы

17,5г

Ингредиенты

6 продуктов

6 шагов

Тщательно протрите творог через сито или разомните вилкой до однородности.
Добавьте к творогу яйцо, манную крупу, сахар и ванильный сахар, перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы манка набухла.
Сформируйте из творожной массы небольшие аккуратные шарики или лепешки.
Выложите заготовки в смазанную пароварку, соблюдая расстояние между ними.
Готовьте на пару 12–15 минут до плотной консистенции.
Подавайте теплыми, полив сверху медом.