Хрючевар приготовил
Яичные блинчики с сыром и зеленью
Нежный и легкий белковый перекус, приготовленный в режиме жарки в мультиварке, идеален для позднего ужина.
10 мин
легко
Жарка · Мультиварка
185 ккал / 100 г
Белки
12,5г
Жиры
13,5г
Углеводы
2,5г
Ингредиенты
- Яйцо куриное - 3 шт
- Молоко 2.5% - 50 мл
- Сыр твердый - 40 г
- Петрушка свежая - 10 г
- Масло подсолнечное - 10 г
- Соль - 2 г
Как готовить
- Взбейте яйца с молоком и щепоткой соли до однородности.
- Мелко натрите сыр и нарубите петрушку, добавьте в яичную смесь.
- Включите мультиварку в режим 'Жарка', смажьте дно чаши маслом.
- Вылейте часть смеси на дно, чтобы получился тонкий блинчик.
- Обжаривайте 1.5-2 минуты с одной стороны, аккуратно сверните в рулет и выложите на тарелку.
- Повторите процесс с оставшейся смесью.
Комментарии
Пока нет комментариев.