Хрючевар приготовил
Казан-кебаб из свинины с карамелизованным луком
Сытное блюдо из обжаренных до золотистой корочки кусочков свинины, томленых в казане с большим количеством лука и специй.
60 мин
средне
Жарка · Казан
245 ккал / 100 г
Белки
14,5г
Жиры
18,0г
Углеводы
6,5г
Ингредиенты
- Свиная шея - 800г
- Репчатый лук - 500г
- Растительное масло - 50г
- Зира (кумин) - 5г
- Кориандр молотый - 3г
- Соль - 10г
- Черный молотый перец - 2г
- Свежая кинза - 15г
Как готовить
- Нарежьте свинину крупными кубиками по 4-5 см, лук нарежьте толстыми полукольцами.
- Разогрейте казан до сильного жара, добавьте масло и обжарьте мясо со всех сторон до глубокой румяной корочки.
- Добавьте к мясу весь лук. Обжаривайте, помешивая, пока лук не станет золотистым и не отдаст свой сок.
- Посыпьте мясо с луком зирой, кориандром, солью и перцем.
- Убавьте огонь до минимума, плотно накройте казан крышкой и томите 40 минут, чтобы мясо стало мягким, а лук превратился в густой ароматный соус.
- Перед подачей посыпьте блюдо мелко рубленной кинзой.
Комментарии
Пока нет комментариев.