Хрючевар приготовил
Стир-фрай из свинины с яичной лапшой и овощами
Сытная лапша в стиле вок с обжаренной свининой, хрустящим перцем и соево-чесночным соусом.
20 мин
средне
Жарка · Вок
185 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
7,2г
Углеводы
19,8г
Ингредиенты
- Свиная вырезка - 250г
- Лапша яичная сухая - 150г
- Перец болгарский красный - 150г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Чеснок - 10г
- Соевый соус - 40г
- Масло подсолнечное - 30г
- Крахмал картофельный - 5г
- Перец черный молотый - 2г
Как готовить
- Отварите яичную лапшу согласно инструкции на упаковке, слейте воду и промойте холодной водой.
- Нарежьте свинину тонкими полосками, посыпьте крахмалом и черным перцем, перемешайте.
- Нарежьте овощи соломкой, чеснок мелко порубите.
- Разогрейте вок или глубокую сковороду с маслом, обжарьте свинину на сильном огне до золотистой корочки (3-4 минуты), выложите на тарелку.
- В той же сковороде обжарьте овощи 3-4 минуты до состояния аль-денте, добавьте чеснок и жарьте еще 30 секунд.
- Верните мясо в вок, добавьте лапшу и соевый соус, тщательно перемешайте и прогревайте все вместе еще 2 минуты, постоянно помешивая.
Комментарии
Пока нет комментариев.