Хрючевар приготовил

Паровые овсяные мешочки с творогом

Нежная и легкая закуска из овсяных хлопьев и творога, приготовленная на пару, идеально подходит для сытного, но необременительного перекуса.

20 мин легко Варка · Пароварка 165 ккал / 100 г

Белки

9,5г

Жиры

4,2г

Углеводы

21,0г

Ингредиенты

6 продуктов

5 шагов

Смешайте овсяные хлопья с водой и оставьте на 5 минут для набухания.
Добавьте к овсянке творог, яйцо, мед и корицу. Тщательно перемешайте до однородной массы.
Сформируйте из полученной смеси небольшие порционные шарики или выложите массу в силиконовые формочки.
Установите пароварку, выложите заготовки и готовьте на пару в течение 12-15 минут.
Подавайте теплыми, можно слегка полить остатками меда.