Хрючевар приготовил
Творожный омлет-суфле в мультиварке
Нежный и воздушный белковый перекус, который готовится в режиме запекания, сохраняя мягкую текстуру без лишнего жира.
25 мин
легко
Запекание · Мультиварка
162 ккал / 100 г
Белки
12,5г
Жиры
7,8г
Углеводы
9,5г
Ингредиенты
- Творог 5% - 150г
- Яйцо куриное - 2шт
- Молоко 2.5% - 50мл
- Манная крупа - 15г
- Сливочное масло - 5г
- Сахар - 10г
- Соль - 1г
Как готовить
- Творог протереть через сито или размять вилкой до однородности.
- Яйца взбить с сахаром и щепоткой соли до легкой пены.
- Соединить творог, яичную смесь, молоко и манку, тщательно перемешать.
- Чашу мультиварки смазать сливочным маслом.
- Вылить смесь в чашу, выбрать режим 'Выпечка' или 'Запекание' на 20 минут.
- После сигнала оставить омлет в мультиварке под крышкой еще на 5 минут для стабилизации структуры.
Комментарии
Пока нет комментариев.