Хрючевар приготовил

Куриное филе в соево-медовой глазури с овощами

Сытное и ароматное блюдо из мультиварки: кусочки курицы, карамелизованные в соусе, с нежной морковью и луком.

40 мин легко Жарка · Мультиварка 145 ккал / 100 г

Белки

16,0г

Жиры

5,0г

Углеводы

8,0г

Ингредиенты

9 продуктов

7 шагов

Нарежьте куриное филе небольшими кубиками, лук — полукольцами, морковь — соломкой.
Включите мультиварку в режим «Жарка», разогрейте масло.
Обжарьте курицу до легкой золотистой корочки (8-10 минут).
Добавьте лук и морковь, готовьте еще 7 минут, помешивая.
Смешайте соевый соус, мед и измельченный чеснок. Залейте смесь в чашу.
Посолите и поперчите, перемешайте.
Закройте крышку и переключите в режим «Тушение» на 15 минут для пропитки вкусами.