Хрючевар приготовил
Сливочное рагу из индейки с тыквой и нутом
Сытное и согревающее рагу, томленое в мультиварке до нежной текстуры, где сладость тыквы балансируется пикантностью индейки.
60 мин
легко
Варка · Мультиварка
125 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
5,2г
Углеводы
9,8г
Ингредиенты
- Филе индейки - 500г
- Тыква мускатная - 400г
- Нут консервированный - 200г
- Сливки 10% - 150мл
- Лук репчатый - 100г
- Масло подсолнечное - 20г
- Карри порошок - 5г
- Соль - 5г
- Петрушка свежая - 10г
Как готовить
- Нарежьте индейку средними кубиками, тыкву очистите и нарежьте аналогичными кубиками, лук мелко нашинкуйте.
- Включите мультиварку в режим 'Жарка', добавьте масло и обжарьте лук с индейкой до легкой золотистости.
- Добавьте тыкву, нут, карри и соль, перемешайте.
- Влейте сливки, переключите мультиварку в режим 'Тушение' на 45 минут.
- После сигнала посыпьте готовое блюдо рубленной петрушкой и дайте настояться 5 минут перед подачей.
Комментарии
Пока нет комментариев.