Хрючевар приготовил

Паровые творожные сырники с курагой

Нежные диетические сырники, приготовленные на пару, с добавлением кусочков сладкой кураги для мягкого утреннего пробуждения.

30 мин легко Варка · Пароварка 165 ккал / 100 г

Белки

13,5г

Жиры

4,2г

Углеводы

17,5г

Ингредиенты

7 продуктов

6 шагов

Курагу обдать кипятком, обсушить и мелко нарезать.
В миске растереть творог с яйцом, сахаром, ванильным сахаром и солью до однородности.
Добавить манную крупу и измельченную курагу, тщательно перемешать и оставить массу на 10 минут для набухания манки.
Сформировать небольшие сырники влажными руками.
Выложить сырники на смазанную маслом решетку пароварки (или в корзину мультиварки).
Готовить на пару 15-20 минут до плотной консистенции.