App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Хрючевар приготовил
Скрембл с фетой и шпинатом на поджаренном хлебе
Легкий и нежный омлет с солоноватым сыром и свежим шпинатом, поданный на хрустящем ломтике хлеба — идеальный вариант для быстрого и теплого позднего перекуса.
7 мин
легко
Жарка · Сковородка
225 ккал / 100 г
Белки
11,5г
Жиры
15,2г
Углеводы
9,8г
Ингредиенты
- Яйца куриные - 2 шт.
- Сыр фета - 30 г
- Шпинат свежий - 20 г
- Хлеб цельнозерновой - 1 ломтик (40 г)
- Масло сливочное - 10 г
- Соль - 1 г
- Черный молотый перец - 1 г
Как готовить
- Ломтик хлеба слегка обжарьте на сухой сковороде до золотистой корочки и отложите в сторону.
- В миске слегка взбейте яйца с солью и перцем.
- Растопите сливочное масло на сковороде на среднем огне.
- Выложите шпинат на сковороду и обжаривайте 30 секунд до мягкости.
- Влейте яичную смесь, добавьте раскрошенную фету.
- Постоянно помешивайте лопаткой в течение 1-2 минут до тех пор, пока яйца схватятся, но останутся нежными.
- Выложите готовый скрембл на поджаренный хлеб и сразу подавайте.
Комментарии
Пока нет комментариев.