App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Хрючевар приготовил
Молочная овсянка с медом и семечками
Легкая и согревающая овсяная каша на молоке с добавлением меда и подсолнечных семечек, идеальный вариант для сытного вечернего перекуса.
10 мин
легко
Варка · Кастрюля
115 ккал / 100 г
Белки
3,5г
Жиры
3,8г
Углеводы
16,5г
Ингредиенты
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 50г
- Молоко 2.5% - 200мл
- Вода - 100мл
- Мед цветочный - 15г
- Семена подсолнечника очищенные - 10г
- Соль - 1г
Как готовить
- Смешайте молоко и воду в кастрюле, доведите до кипения на среднем огне.
- Всыпьте овсяные хлопья и соль, уменьшите огонь до минимума.
- Варите, помешивая, 3-5 минут до загустения.
- Снимите с огня, добавьте мед и перемешайте.
- При подаче посыпьте кашу семечками подсолнечника.
Комментарии
Пока нет комментариев.