Хрючевар приготовил
Кабачково-сырные оладьи с чесночным ароматом
Нежные овощные оладьи с хрустящей сырной корочкой, идеальные для быстрого и лёгкого перекуса.
20 мин
легко
Жарка · Сковородка
185 ккал / 100 г
Белки
7,5г
Жиры
11,2г
Углеводы
12,8г
Ингредиенты
- Кабачок молодой - 300г
- Сыр полутвердый - 80г
- Яйцо куриное - 1шт
- Мука пшеничная - 40г
- Чеснок - 1 зубчик
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 3г
- Черный перец - 1г
- Укроп свежий - 10г
Как готовить
- Кабачок натрите на крупной терке, посолите и оставьте на 5 минут, затем тщательно отожмите лишнюю жидкость.
- Сыр натрите на мелкой терке, укроп и чеснок мелко порубите.
- Смешайте в миске кабачковую массу, сыр, яйцо, чеснок, зелень и муку до однородности.
- Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
- Выкладывайте массу ложкой, формируя небольшие оладьи.
- Жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.