Хрючевар приготовил

Молочная овсянка с медом и семенами льна

Нежная и легкая каша на молоке с добавлением семян для текстуры, идеальный вариант для быстрого и теплого позднего перекуса.

10 мин легко Варка · Кастрюля 115 ккал / 100 г

Белки

3,8г

Жиры

3,2г

Углеводы

17,5г

Ингредиенты

7 продуктов

5 шагов

В кастрюлю налить воду и молоко, довести до кипения на среднем огне.
Всыпать овсяные хлопья и добавить щепотку соли.
Варить на медленном огне, постоянно помешивая, в течение 3-5 минут до загустения.
Снять кастрюлю с плиты, добавить сливочное масло и перемешать.
Выложить кашу в тарелку, посыпать семенами льна и полить медом перед подачей.