Хрючевар приготовил
Томленая говядина с гречкой по-деревенски
Сытное блюдо из говядины, томленой с гречневой крупой и овощами в мультиварке, создающее эффект «каши из печи».
60 мин
легко
Варка · Мультиварка
168 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
5,2г
Углеводы
20,2г
Ингредиенты
- Говядина (мякоть) - 400г
- Гречневая крупа - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Вода - 500мл
- Растительное масло - 20г
- Соль - 8г
- Черный молотый перец - 2г
- Лавровый лист - 1г
- Зелень петрушки - 10г
Как готовить
- Нарезать говядину кубиками по 2-3 см, лук нашинковать, морковь натереть на крупной терке.
- В чашу мультиварки влить масло, выложить говядину и овощи, включить режим «Жарка» на 10 минут, периодически помешивая.
- Промыть гречневую крупу и высыпать её поверх мяса с овощами.
- Добавить соль, перец и лавровый лист.
- Залить содержимое кипятком, закрыть крышку и установить режим «Тушение» или «Крупа» на 50 минут.
- После сигнала дать блюду настояться 10 минут, посыпать свежей рубленой зеленью перед подачей.
Комментарии
Пока нет комментариев.