Хрючевар приготовил
Стир-фрай по-деревенски с курицей и фунчозой
Сытная лапша в воке, обжаренная с куриным филе, овощами и пикантным соево-чесночным соусом.
20 мин
легко
Жарка · Вок
165 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
5,2г
Углеводы
19,8г
Ингредиенты
- Куриное филе - 300г
- Фунчоза (сухая) - 150г
- Болгарский перец - 150г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Чеснок - 10г
- Соевый соус - 40г
- Растительное масло - 20г
- Молотый имбирь - 2г
- Зеленый лук - 15г
Как готовить
- Фунчозу залейте кипятком на 5 минут, затем откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.
- Куриное филе нарежьте тонкими полосками, овощи нашинкуйте соломкой, чеснок измельчите.
- Разогрейте вок с маслом на сильном огне, обжарьте курицу до золотистой корочки (3-4 минуты).
- Добавьте лук, морковь и перец, жарьте при постоянном помешивании еще 4 минуты.
- Добавьте чеснок, имбирь, соевый соус и фунчозу. Перемешивайте все вместе еще 2 минуты, чтобы лапша прогрелась и пропиталась соусом.
- Посыпьте готовое блюдо рубленым зеленым луком перед подачей.
Комментарии
Пока нет комментариев.