Хрючевар приготовил
Паровые творожные облака с медом
Нежные диетические творожники, приготовленные на пару, которые не требуют обжаривания и идеально подходят для легкого вечернего перекуса.
25 мин
легко
Варка · Пароварка
165 ккал / 100 г
Белки
13,5г
Жиры
4,2г
Углеводы
17,1г
Ингредиенты
- Творог 5% - 200г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Манная крупа - 20г
- Сахар - 10г
- Мед цветочный - 10г
- Ванильный сахар - 5г
Как готовить
- Тщательно перетрите творог с яйцом, сахаром и ванильным сахаром до однородной массы.
- Всыпьте манную крупу, перемешайте и оставьте на 10 минут, чтобы манка набухла.
- Сформируйте из творожной массы небольшие шарики-облака.
- Выложите заготовки в пароварку на пергамент или смазанную поверхность.
- Готовьте на пару 15 минут до плотной консистенции.
- Перед подачей слегка полейте готовые творожники медом.
Комментарии
Пока нет комментариев.