Хрючевар приготовил

Куриные голени в горчично-медовом маринаде с картофельными дольками

Сытный ужин из аэрогриля: нежная курица с хрустящей корочкой и запеченный картофель, пропитанный мясными соками.

40 мин легко Запекание · Аэрогриль 185 ккал / 100 г

Белки

12,0г

Жиры

9,0г

Углеводы

13,5г

Ингредиенты

9 продуктов

5 шагов

Смешайте в миске горчицу, мед, 10 г масла, паприку, чеснок, соль и перец.
Натрите полученным маринадом куриные голени и оставьте на 15 минут.
Картофель нарежьте дольками, смешайте с оставшимся маслом и щепоткой соли.
Выложите картофель на дно чаши аэрогриля, сверху разместите куриные голени.
Запекайте при температуре 190°C в течение 30-35 минут, перевернув голени один раз в середине процесса.