Хрючевар приготовил
Свинина в воке с фунчозой и овощами
Сытный азиатский ужин: тонкие полоски свинины, обжаренные с хрустящим болгарским перцем и морковью в соево-чесночном соусе с рисовой лапшой.
20 мин
легко
Жарка · Вок
195 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
7,5г
Углеводы
22,0г
Ингредиенты
- Свиная вырезка - 300г
- Фунчоза - 100г
- Болгарский перец - 150г
- Морковь - 100г
- Чеснок - 10г
- Соевый соус - 40г
- Растительное масло - 20г
- Молотый имбирь - 2г
- Зеленый лук - 15г
Как готовить
- Залейте фунчозу кипятком на 5 минут, затем промойте холодной водой и откиньте на дуршлаг.
- Нарежьте свинину тонкой соломкой, морковь и перец — длинными брусками.
- Разогрейте вок с маслом на сильном огне, обжарьте свинину до золотистой корочки (3-4 минуты).
- Добавьте морковь и перец, обжаривайте при постоянном помешивании 3 минуты до состояния аль-денте.
- Добавьте измельченный чеснок и имбирь, прогрейте 30 секунд.
- Выложите в вок фунчозу, влейте соевый соус и тщательно перемешайте, прогревая все ингредиенты вместе еще 1 минуту.
- Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком перед подачей.
Комментарии
Пока нет комментариев.