Хрючевар приготовил
Яблочные маффины-омлеты с корицей
Несладкий, но ароматный завтрак: пышная яичная основа с карамелизированными в аэрогриле кусочками яблок, создающая необычный контраст текстур.
25 мин
легко
Запекание · Аэрогриль
165 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
7,2г
Углеводы
14,8г
Ингредиенты
- Яйца куриные - 3 шт.
- Яблоки сорта Гренни Смит - 150 г
- Творог 5% - 100 г
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 30 г
- Корица молотая - 2 г
- Сливочное масло - 10 г
- Мед - 10 г
- Разрыхлитель теста - 3 г
Как готовить
- Нарежьте яблоки мелкими кубиками, смешайте с медом и корицей.
- Взбейте яйца с творогом до однородной массы, добавьте овсяные хлопья и разрыхлитель, оставьте на 5 минут.
- Смажьте формочки для маффинов сливочным маслом.
- Разложите яблоки по формочкам и залейте яично-творожной смесью.
- Готовьте в аэрогриле при температуре 180°C в течение 15-18 минут до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.