Хрючевар приготовил

Молочная овсянка с карамелизированным яблоком

Легкая и согревающая вечерняя каша на молоке с мягкими кусочками яблока, которая быстро усваивается и не оставляет тяжести.

10 мин легко Варка · Кастрюля 128 ккал / 100 г

Белки

3,8г

Жиры

4,2г

Углеводы

18,5г

Ингредиенты

7 продуктов

5 шагов

Очистить яблоко от кожуры и семян, нарезать мелкими кубиками.
В небольшой кастрюле растопить сливочное масло, добавить яблоки и сахар. Пассеровать 2-3 минуты до мягкости.
Влить молоко в кастрюлю к яблокам, добавить соль и довести до кипения.
Всыпать овсяные хлопья, уменьшить огонь и варить при постоянном помешивании 3-5 минут до загустения.
Снять с огня, посыпать корицей, накрыть крышкой на 1 минуту и подавать в глубокой тарелке.