Хрючевар приготовил
Кабачковые мини-оладьи с фетой и мятой
Легкие и ароматные овощные оладьи с солоноватой ноткой сыра, идеально подходящие для быстрого дневного перекуса.
20 мин
легко
Жарка · Сковородка
165 ккал / 100 г
Белки
6,5г
Жиры
9,2г
Углеводы
13,5г
Ингредиенты
- Кабачок - 300г
- Сыр фета - 70г
- Яйцо куриное - 1 шт. (50г)
- Мука пшеничная - 40г
- Свежая мята - 5г
- Масло подсолнечное - 15г
- Черный перец молотый - 1г
- Соль - 2г
Как готовить
- Натрите кабачок на крупной терке, посолите и оставьте на 5 минут, затем тщательно отожмите лишнюю влагу.
- В миске смешайте кабачковую массу, раскрошенную фету, яйцо, мелко нарезанную мяту и перец.
- Всыпьте муку и перемешайте до получения густого теста.
- Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
- Выкладывайте тесто столовой ложкой, формируя небольшие оладьи.
- Жарьте по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Комментарии
Пока нет комментариев.