Хрючевар приготовил
Мини-лодочки из цукини с сыром и вялеными томатами
Легкий и ароматный теплый перекус: лодочки из молодых кабачков, запеченные в аэрогриле с начинкой из мягкого сыра, чеснока и пряных томатов.
25 мин
легко
Запекание · Аэрогриль
138 ккал / 100 г
Белки
6,5г
Жиры
9,2г
Углеводы
6,8г
Ингредиенты
- Цукини среднего размера - 300г
- Сыр фета или брынза - 100г
- Вяленые томаты в масле - 40г
- Чеснок - 1 зубчик (5г)
- Свежий базилик - 10г
- Оливковое масло - 10г
- Черный молотый перец - 1г
Как готовить
- Цукини разрезать вдоль на две части, аккуратно вынуть чайной ложкой мякоть, оставляя стенки около 5-7 мм.
- Мякоть цукини мелко нарезать и смешать с раскрошенным сыром, мелко нарезанными вялеными томатами, измельченным чесноком и рубленым базиликом.
- Добавить перец и оливковое масло, перемешать начинку.
- Наполнить лодочки из цукини подготовленной смесью.
- Разогреть аэрогриль до 180°C.
- Запекать лодочки 15-20 минут до мягкости кабачка и легкого подрумянивания сыра.
Комментарии
Пока нет комментариев.