Хрючевар приготовил
Яблочно-творожный омлет-суфле
Воздушный завтрак из творога и яиц с карамелизованными яблоками, приготовленный в режиме жарки в мультиварке.
25 мин
легко
Жарка · Мультиварка
165 ккал / 100 г
Белки
10,5г
Жиры
7,2г
Углеводы
14,8г
Ингредиенты
- Творог 5% - 200г
- Яйца куриные - 2 шт.
- Яблоко сладкое - 1 шт. (150г)
- Манная крупа - 20г
- Сахар - 15г
- Сливочное масло - 15г
- Корица молотая - 2г
Как готовить
- Яблоко очистить от кожуры, нарезать тонкими ломтиками.
- Включить мультиварку в режим 'Жарка', растопить сливочное масло, выложить яблоки и посыпать корицей. Обжаривать 3-4 минуты до мягкости.
- Пока яблоки жарятся, взбить творог с яйцами, сахаром и манной крупой до однородной пышной массы.
- Залить творожную смесь поверх яблок в чаше мультиварки.
- Готовить в режиме 'Жарка' под закрытой крышкой 12-15 минут до схватывания верхушки и румяной корочки снизу.
- Аккуратно перевернуть омлет на тарелку румяной стороной вверх.
Комментарии
Пока нет комментариев.