Хрючевар приготовил
Запеченные сырные «гнезда» из овсянки с яйцом
Хрустящие овсяные корзинки с нежной сырной начинкой и запеченным яйцом внутри — питательный и необычный завтрак.
25 мин
легко
Запекание · Духовка
225 ккал / 100 г
Белки
11,5г
Жиры
12,0г
Углеводы
17,5г
Ингредиенты
- Овсяные хлопья долгого варки - 100г
- Яйца куриные - 4 шт.
- Сыр твердый - 80г
- Йогурт натуральный - 50г
- Сливочное масло - 15г
- Соль - 2г
- Паприка копченая - 1г
Как готовить
- Разогрейте духовку до 190°C. Смажьте формочки для кексов сливочным маслом.
- Смешайте овсяные хлопья с тертым сыром (50г), йогуртом и паприкой. Распределите массу по формочкам, формируя бортики, чтобы получились «гнезда».
- Отправьте заготовки в духовку на 10 минут, чтобы основа схватилась.
- Аккуратно разбейте по одному яйцу в каждое овсяное гнездо, посолите.
- Посыпьте сверху оставшимся сыром и запекайте еще 8–10 минут до готовности белка.
- Аккуратно извлеките из формочек и подавайте теплыми.
Комментарии
Пока нет комментариев.