Хрючевар приготовил
Свинина в воке с овощами и лапшой
Сытный ужин в азиатском стиле: тонкие полоски свинины, быстро обжаренные с хрустящими овощами и пшеничной лапшой в густом соусе.
20 мин
средне
Жарка · Вок
185 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
7,2г
Углеводы
20,3г
Ингредиенты
- Свиная вырезка - 300г
- Лапша пшеничная (удон) - 200г
- Болгарский перец - 150г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Соевый соус - 40мл
- Масло подсолнечное - 20г
- Чеснок - 10г
- Сахар - 5г
- Молотый имбирь - 2г
Как готовить
- Отварите лапшу до состояния аль-денте, откиньте на дуршлаг и промойте холодной водой.
- Нарежьте свинину тонкими полосками, овощи нашинкуйте соломкой, чеснок мелко порубите.
- Разогрейте вок с маслом на сильном огне, обжарьте свинину до золотистой корочки (3-4 минуты).
- Добавьте лук, морковь и перец, жарьте при постоянном помешивании 5 минут до состояния 'аль-денте'.
- Добавьте чеснок, имбирь и сахар, перемешайте, влейте соевый соус.
- Выложите в вок лапшу, интенсивно перемешивайте содержимое 2 минуты, чтобы соус равномерно покрыл ингредиенты, затем снимите с огня.
Комментарии
Пока нет комментариев.