Хрючевар приготовил
Томленая говядина с гречкой по-купечески
Сытное блюдо из мультиварки, где говядина томится вместе с гречкой и овощами, пропитываясь мясными соками.
60 мин
легко
Варка · Мультиварка
165 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
5,2г
Углеводы
19,8г
Ингредиенты
- Говядина (мякоть) - 400г
- Гречневая крупа - 200г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 100г
- Вода - 500мл
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 5г
- Черный молотый перец - 2г
- Лавровый лист - 1г
Как готовить
- Нарезать говядину кубиками по 2-3 см, лук мелко нашинковать, морковь натереть на крупной терке.
- Включить режим 'Жарка', разогреть масло и обжарить говядину до румяной корочки (около 7 минут).
- Добавить лук и морковь к мясу, обжаривать еще 5 минут до мягкости овощей.
- Всыпать промытую гречневую крупу, добавить соль, перец и лавровый лист.
- Залить содержимое горячей водой, перемешать.
- Переключить мультиварку в режим 'Тушение' или 'Крупы' на 45 минут до полного впитывания воды и мягкости мяса.
Комментарии
Пока нет комментариев.