Хрючевар приготовил
Творожные мини-суфле на пару
Нежные порционные творожные суфле, приготовленные в мультиварке на пару. Легкий и полезный перекус с мягкой текстурой.
35 мин
легко
Варка · Мультиварка
162 ккал / 100 г
Белки
13,5г
Жиры
6,2г
Углеводы
13,1г
Ингредиенты
- Творог 5% - 300г
- Яйцо куриное - 1 шт.
- Манная крупа - 20г
- Сахар - 15г
- Ванильный сахар - 5г
- Сливочное масло (для смазывания форм) - 5г
Как готовить
- Творог протрите через сито для однородности, добавьте яйцо, сахар и ванильный сахар, тщательно перемешайте.
- Всыпьте манную крупу и оставьте массу на 10 минут, чтобы манка набухла.
- Смажьте небольшие силиконовые формочки для кексов сливочным маслом.
- Разложите творожную массу по формочкам, заполняя их на 3/4 объема.
- Установите формочки в контейнер-пароварку мультиварки. В чашу налейте 500 мл горячей воды.
- Готовьте в режиме 'На пару' 20 минут. После сигнала дайте постоять 5 минут перед извлечением.
Комментарии
Пока нет комментариев.