Хрючевар приготовил
Стир-фрай из свинины с яичной лапшой и овощами
Сытная лапша в воке с сочной свининой, хрустящим перцем и пикантным соево-имбирным соусом.
25 мин
средне
Жарка · Вок
185 ккал / 100 г
Белки
9,2г
Жиры
7,5г
Углеводы
19,8г
Ингредиенты
- Свиная вырезка - 300г
- Лапша яичная сухая - 200г
- Болгарский перец - 150г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 80г
- Чеснок - 10г
- Соевый соус - 40мл
- Масло подсолнечное - 30мл
- Имбирь свежий - 5г
- Зеленый лук - 15г
Как готовить
- Отварите яичную лапшу согласно инструкции на упаковке до состояния al dente, откиньте на дуршлаг.
- Нарежьте свинину тонкой соломкой, овощи нарежьте длинными брусочками, чеснок и имбирь измельчите.
- Разогрейте вок с маслом на сильном огне, обжарьте свинину до золотистой корочки (3-4 минуты), выложите на тарелку.
- В тот же вок добавьте еще немного масла, обжарьте лук, морковь и перец в течение 3 минут, постоянно помешивая.
- Верните мясо в вок, добавьте чеснок и имбирь, прогрейте 1 минуту.
- Добавьте отваренную лапшу и соевый соус, интенсивно перемешивайте на сильном огне 2 минуты, чтобы соус покрыл все ингредиенты.
- Посыпьте готовое блюдо рубленым зеленым луком и подавайте сразу.
Комментарии
Пока нет комментариев.