Хрючевар приготовил
Молочная овсянка с медом и грецким орехом
Нежная и легкая овсяная каша на молоке — идеальный вариант для сытного, но не тяжелого вечернего перекуса.
10 мин
легко
Варка · Кастрюля
115 ккал / 100 г
Белки
3,5г
Жиры
4,2г
Углеводы
15,5г
Ингредиенты
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 50г
- Молоко 2.5% - 200мл
- Вода - 100мл
- Мед цветочный - 10г
- Грецкие орехи - 10г
- Сливочное масло - 5г
- Соль - 1г
Как готовить
- В кастрюле смешайте молоко и воду, доведите до кипения на среднем огне.
- Всыпьте овсяные хлопья и добавьте щепотку соли, постоянно помешивая.
- Варите на медленном огне 3-5 минут до загустения.
- Снимите с огня, добавьте сливочное масло, накройте крышкой и дайте настояться 2 минуты.
- Переложите в миску, добавьте мед и посыпьте сверху измельченными грецкими орехами.
Комментарии
Пока нет комментариев.