Хрючевар приготовил
Паровые овсяные мешочки с творогом
Нежная и легкая закуска из овсяных хлопьев и творога, приготовленная на пару, идеально подходит для спокойного завершения дня.
20 мин
легко
Варка · Пароварка
165 ккал / 100 г
Белки
9,5г
Жиры
4,2г
Углеводы
21,0г
Ингредиенты
- Овсяные хлопья быстрого приготовления - 60г
- Творог 5% - 150г
- Яйцо куриное - 1 шт
- Мед - 10г
- Ванильный сахар - 5г
- Соль - 1г
Как готовить
- Смешайте овсяные хлопья с творогом, яйцом, медом, ванильным сахаром и щепоткой соли до однородной массы.
- Дайте смеси постоять 5 минут, чтобы хлопья немного размякли.
- Сформируйте из массы небольшие шарики или овалы.
- Выложите заготовки в пароварку на пергамент или смазанную поверхность.
- Готовьте на пару в течение 12-15 минут до плотной текстуры.
- Подавайте теплыми, можно слегка полить каплей меда сверху.
Комментарии
Пока нет комментариев.